Espace sportif outdoor de la Grâce-de-Dieu

Le terrain de musculation outdoor de la Grâce-de-Dieu vous offre la possibilité de pratiquer en toute autonomie. Des panneaux expliquent chaque appareil, un QR Code présent vous permet également de visionner des vidéos explicatives. 

Retrouvez-y : 

• Un appareil "Pec Deck" pour renforcer et développer les muscles de la poitrine
• Un appareil "Support dips" pour améliorer l'équilibre, la stabilité des chevilles et renforcer les muscles des membres inférieurs
• Un appareil "Quadriseat" pour renforcer les muscles des jambes et améliorer la flexibilité des articulations des membres inférieurs
• Un appareil "Abdo assis" pour développer et renforcer les abdominaux 
• Un appareil "Triceps assis'" pour développer et renforcer les triceps 
• Un appareil "Squat Press" pour améliorer la stabilité des articulations des membres inférieurs et développer la capacité musculaire des membres inférieurs 
• Un appareil "Rameur" pour renforcer les muscles des membres inférieurs et supérieurs et améliorer la coordination des membres et agilité des articulations
• Un appareil "Biceps" pour développer les muscles des bras et des avant-bras
• Un appareil "Abducteurs-Fessiers" pour développer et renforcer les muscles des petits et moyens fessiers